Tu es à un pas de faire de la marche un véritable allié pour ton bien-être
Le Défi ÇA MARCHE
Retrouve ton souffle. Retrouve ton équilibre. Retrouve-toi.
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Un pas à la fois pour retrouver ton équilibre, tu as découvert
qu'il suffit parfois d'un simple pas pour commencer à retrouver
de l'énergie, de la clarté et un meilleur équilibre.
Voici ce que tu recevras avec
le Défi ÇA MARCHE
Chaque semaine, un objectif simple et réaliste
La plateforme de coaching des marcheurs
Le tableau interactif des marcheurs
Des exercices de pleine conscience
L'application pour accumuler tes pas
Rencontre de bienvenue et de démarrage
Outils prêts à utiliser: vidéos, PDF, modèles
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Soutien & Communauté
Encouragements continues
Un coach pour te motiver chaque semaine
Intervention hebdo de physiothérapeute
Plus de 25 conférences / entrevues
Possibilité de poser des questions sous chaque capsule
Le groupe Facebook privé
L'attestation d'honneur à la réussite du défi
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Weekend préparation-rando de ton choix
économie de 50$ - prix rég.347$
économie de 50$ - prix rég.
Forfait 2 jours comprenant:
- Conférence le samedi
- Préparation technique le samedi
- Randonnée pédestre de 1 à 25 km le dimanche
Près de 20 h de préparation et d'accompagnement professionnel. Cet apprentissage, offert sur deux jours, t'initie à un weekend typique de randonnée de longue durée.
Tu peux voir les dates ici: https://www.quebeccompostelle.com/WPR
Une fois inscris, tu n'auras qu'à écrire à info@quebeccompostelle.com pour confirmer la date du weekend de ton choix.
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